是时候给肠胃减负了！常笑健康轻益健，当代女性轻食新选择

      时光荏苒，不知不觉2019已接近年尾，新年的钟声犹在耳边，大家期盼一年的新年假期也将到来。无论都市丽人们平时在职场多么叱咤风云，过年这几天免不了要参加各类相亲会、同学会、家庭聚会等等。想要拿出最佳状态艳压全场？可平时白天吃外卖、晚上又熬夜，工作、家庭压力缠身，糟糕的身体素质实在让人提不起精神。没有窈窕的身段、美丽的容颜，如何让大姨大姑赞叹、前任后悔、暗恋开口、现任长脸？       别灰心，还有机会，利用好年前的时间，完成一次突击蜕变不是问题。不必花大价钱去美容店里护理，也不用买各种瓶瓶罐罐涂抹自己，真正的好气色是由内而外的。常见的皮肤粗糙、身上长肉、没事还肚子胀气其实很好解决，基本都是肠胃失衡的表现。解决肠道功能失衡，除了养成健康的生活作息外，还可以选择吃一种“不长胖”的东西。
      可能很多人都猜到了，“无营养物质”——膳食纤维。膳食纤维的神奇之处在于其不会产生太多的热量。当膳食纤维进入胃之后会吸水膨胀，让人产生饱腹感，从而减少进食、降低血糖，同时也可以带走肠道毒素，达到缓解便秘等效果。       那么，这种吃完脸上不冒痘、身体更轻盈的神奇物质应该吃多少合适呢？世界卫生组织和各国营养学界对膳食纤维的摄入曾给出统一建议：每人每天摄入量在25g～35g之间。然而，我国成年人平均每日摄入指数只有13.3g，离标准相差甚远。也就是说如果平常没有吃西兰花、菠菜、菜花、圆白菜、茄子等富含膳食纤维蔬菜的习惯，我们每天就至少要吃800g普通蔬菜。
      这么大的摄入量普通人一般难以达到，于是，很多年轻女性都会选择各种膳食纤维补充剂服用，但这样反而走进了一个误区。研究发现，号称“高纤维”的零食饮料，往往添加了大量糖和脂肪，会给身体带来更大的麻烦。       作为国内知名健康管理专业服务商，上海常笑健康咨询服务有限公司（简称常笑健康）为帮广大年轻女性解决这一烦恼，创新推出了一款健康的纤维固体饮料：轻益健。轻益健主要以膳食纤维之王“圆苞车前子壳”作为原材料，这种物质中膳食纤维含有率大于80%，远比吃大量蔬菜以及“高纤维”零食饮料有效。此外，轻益健中70%的可溶性和30%的不可溶性膳食纤维黄金比例还更有助于排毒养颜。
      轻益健的服用方法也非常方便，想节约时间的上班族可以冷水、温水冲泡；想吃得美味的吃货，也可选择将轻益健与牛奶、酸奶、果汁、烘焙食品搭配食用。服用过后，圆苞车前子壳就像一个吸尘器，能将散落在肠道中的小型粪便颗粒聚拢，增加粪便的体积和湿度，从而促进肠道蠕动，达到控制体重、治疗便秘、调节肠道、控制血糖、降低胆固醇、预防结肠癌、防止三高、清肠排毒、安全缓解孕妈便秘九大功效。       为了让更多当代年轻女性能够享受到这一健康产品，常笑健康还精心推出了PLUS会员女王卡。拥有女王卡的女王们能享受到由常笑健康提供的八大专属特权：轻益健纤维固体饮料，以及常笑健康的另一王牌产品——丹麦Bifodan益生菌都在其中！此外各种闺蜜分享礼券、辣妈秘籍应有尽有，更有28天蜕变之旅的专业私人订制，让你轻松活出女王力！常笑健康轻益健，当代女性轻食新选择！